空腹の時間が欲しい事もあり
最近は朝食は食べずに
過ごしています
それに対しての苦痛はないのですが、、、
なるべく満足感が欲しいので
昼食はお皿に盛り付けて食べます
まではいいのですが
一旦食べ出すと、、、
止まりません
お皿に盛り付けたくせに
大好きなナッツは追加
しかも、、、かなりの量
それからの
お菓子
美味しくて止まりません
もちろん！！この量よりも
追加して食べてしまって
後で自己嫌悪
過食嘔吐を
繰り返すようになってからは
普通の量が分からなくなって
お腹がいっぱいになるまで
食べてしまう
今もその状態です
普通に
食べれるようになりたい