最近は毎日
20分のウォーキングを
1日に2回くらいしているので
ポイ活
をしています
溜まったポイントで
ずっと交換したかった
ミスドのドーナツ
を
GETしてきました
美味しそう
歩いて消費したカロリー以上に
カロリー摂取になりますが
そこは気にしません
過食嘔吐してた頃は
こういうの隠れて1人で
食べてましたが
子供たちと一緒に
食べれるようになっただけでも
進歩
です
最近は毎日
20分のウォーキングを
1日に2回くらいしているので
ポイ活
をしています
溜まったポイントで
ずっと交換したかった
ミスドのドーナツ
を
GETしてきました
美味しそう
歩いて消費したカロリー以上に
カロリー摂取になりますが
そこは気にしません
過食嘔吐してた頃は
こういうの隠れて1人で
食べてましたが
子供たちと一緒に
食べれるようになっただけでも
進歩
です