３週間の継続で習慣化できる？

相変わらず、、、

お菓子はやめられず、、、

過食は続いていますが

嘔吐はせずに

20日が経ちました

いつでも美味しい

今は憎いお菓子たち

過食嘔吐欲は

ピーク時よりかなり

落ち着いてきました

３週間続けると習慣化できると

耳にした事があるので

まずはあと１日

耐えたいと思います

このまま過食嘔吐がない事が

普通の生活に突入したいです〜