相変わらず
お菓子
を
止められずにおります
だって、、、美味しいんだもん
身体に良くない事も分かっているのに
情けない、、、
と思っているくせに
菓子パンなんて
１番いけない物を口にしてしまいました
メロンパンとあんぱん
しかもホイップクリーム入り
美味しすぎます
までは良かったのですが、、、
調子に乗って食べた結果
過食嘔吐が再開する以前より
体重がプラス２kg
正直、、、こうなると
プチパニックです
出したい、、、
でも
まとめて食べたわけじゃないから
過食嘔吐しても
何の意味もなさそぉ、、、
それなら明日から
調整する方が良さそう、、、
あぁ〜自己嫌悪
完全に摂食障害の思考
この思考から早く抜け出したいです