何とか♡

私にとっての

大きなストレスは相変わらずですが

お天気が良い昼間にヨガをして

リラックス

それから

食べたい物だけを

ゆっくり食べる事で

昨日は何とかオバケに勝つ事が

できました

このまま脳のスイッチが

過食嘔吐を抜け出せるといいな

キャラメルの煎餅が

美味しかった