こんにちは。魂覚醒・スピリチュアルカウンセラーゆうりです✨️
私は昔、
星を見るのが好きだった。
夜空を見上げるたびに
宇宙の広さや無限を感じて
「自分はなんて小さな存在なんだろう」
と思っていた。
でもその感覚は時々、
謙虚さを超えて
自己否定にもなっていた。
「わたしなんて」
「居なくなっても何も変わらない」
そんな感覚。
だから私は、
“ここに存在してもいい理由”を探すように
外側の世界に必死にしがみついていた気がする。
認められたい
必要とされたい
消えないように
置いていかれないように。
でも最近、
身体を感じることを続ける中で
感覚が大きく変わってきた。
呼吸をゆっくり吐く。
背骨をゆるめる。
身体の内側に意識を向ける。
すると
今まで「ただの身体」だと思っていたものの中に
壮大な宇宙のような循環が流れていたことに気づいた。
心臓は
一度も休まず動いている。
血液は全身を巡り
細胞は生まれ変わり
神経は情報を伝え続け
身体は無意識のうちに
24時間ずっと
“わたしを生かそう”
としてくれていた。
それを感じたとき
私は初めて
自分という存在に
深い敬意を感じた。
「わたしなんて」
ではなく
“わたしという宇宙は
なんて美しいんだろう”
という感覚。
細胞という
小さな素粒子の集まりが
今日も静かに
命を支えてくれている。
それはきっと
人間だけじゃなく
植物も
動物も
地球も
宇宙も同じ。
全てが
循環の中で生きている。
だから
内宇宙を感じ始めると
孤独の意味が変わる。
外側に繋がりを探さなくても
もうすでに
命と宇宙に繋がっていたことを
思い出していくから。
私は今、
自分の身体を感じるたびに
「ここに存在していい」
という安心感に包まれている。
そしてそれは
スピリチュアルだけじゃなく
身体という現実の中にある
“宇宙”なのだと思う。
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