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  12月は破壊と浄化の嵐
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  関節リウマチの現状と山でのミラクル
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  予定のない休日
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  紅葉と「内側の世界」
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  なんとなくなブログと山登りと
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  最近のカラダ記録と関節リウマチ
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  更年期と山登り
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  苦痛だった「内観」が楽しくなってきた
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  日帰り温泉旅、京都府福知山市へ
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  断捨離と山登りと新しい習慣
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  日帰り温泉旅、兵庫県豊岡市へ
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  1年ぶりに友人たちと会ってみたら…違和感
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  しんどくても、なんか、楽しい
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  「内観」を習慣に
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  2回目の登頂、旅する蝶に魅了される
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  お仕事前のルーティンで遭遇したモノ
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  ストレスと関節リウマチ
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  昨日のカフェランチとお土産と
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  新しいスマホと幸せの合掌
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  思っていたよりハードルは低かった

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