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きっぱり
一昨年の正月頃
です。
どんくらいだったのか・・・
実際の数字はあえて割愛させていただきます(^^;)
今現在の体重+9kgでした。
わはは。
就職したばかりの頃の体重からだと、上記のピーク時は+12kg。
あははは。
どんだけ肥えてきたんだ自分。
一昨年は一念発起で減量にチャレンジ。
主に食事を減らす方法でしたので、体重はかなり減ったけど体力も減ったという事態に陥り。
慌てて中断したら見事にリバウンド。
あはは。
最早笑うしかないここ2~3年の状況。
今年再びチャレンジ中。
特定保健指導なるもんを受けさせられてるだけですが(--;)
出来れば就職した頃の体重まで戻したいなあ。
・・・てことは今この体重から更に-3kg減らさないといかんのか。
のんびり行こうっと。



