安堵？

昨日、参加してる某公演ユニットの稽古で、久々に筋トレに参加した。

いや、ここ最近土日になかなか時間が取れなくて、週１でいつも行ってた水泳に行けてなくて。
体動かさなきゃなあ、と思っていたもので。

腹筋やら腕立て伏せやら背筋やら。
意外と筋力は落ちてなかった。

一安堵。


あとは、いつ筋肉痛が来るかだな。
明後日あたりになるかな～・・・と思っていた。

ら。

今日多少来た。
腕の付け根と、腹筋辺りに。
多分ピークは明日なんだろうけど。

一安堵。



・・・こんなことで安堵しててどうする－－；）