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このブログは日々の子供たちとの何気ない出来事、雑貨や簡単収納、大好きな料理、お菓子、パン作りをレシピ日記として綴っております。
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こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
またまたコメントありがとうー!
(((o(*゚▽゚*)o)))
自家製ポカリのレシピが
早速お役に立ったらしくて
良かったです(o^^o)
マラソンがご趣味な方も
水分補給は必須ですよね!!
マラソンが趣味!!
なんかすごい尊敬します![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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(もう走れないわぁ。)
あ!テレビ私も見ましたよー!
魔法瓶にポカリ入れると
細かい傷に塩分が入りこんで
腐食するっていう![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
以前は私も
魔法瓶使ったりしてましたが
今はプラスティック製に入れています
ポカリって魔法瓶に入れると
漂白しても
しばらくあの薬のような
特有の匂いが消えなくて
子供たちが
その水筒でお茶を飲むのを嫌がって
飲まないんです(^_^;)
ポカリにはポカリのロゴの
あの青い水筒がオススメです
(知ってるかな?)
鶏肉.......2枚(500g)
(むね肉、もも肉どちらでも)
*もも肉がオススメです
【A】
おろしショウガ...少々
顆粒鶏ガラスープ...小さじ1
コショウ......少々
ごま油.......小さじ1
【B】
片栗粉.......大さじ2
薄力粉.......大さじ4
【C】旨辛中華ダレ
砂糖........大さじ2.5
しょう油......大さじ2
酢.........大さじ1
みりん.......大さじ1
ラー油.......少々
にんにく(刻む)..2片
ショウガ(刻む)..1片
万能ネギ(刻む)..1本
白胡麻.......小さじ2
揚げ油.......適量
*鍋底から5㎝の深さくらい
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
*むね肉の場合は、砂糖小さじ1をもみ込み、2.3分置いてからキッチンペーパーで余分な水分を取り除くとジューシーに仕上がります。
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
![3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
耐熱容器にCを合わせ、ラップなしでレンジ600W 50秒加熱し、白ごまを加えて混ぜます。
![4](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
お酒のおつまみにもオススメです
お豆腐でカサ増しした
煮込みハンバーグ
ふわふわぁすごく柔らかで
なかなか良い出来上がりでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
大豆としめじも一緒に煮込んで
ヘルシーにボリュームアップ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
ではではまた明日(((o(*゚▽゚*)o)))
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ーお知らせー
この度初めてのレシピ本を
出版させていただきました
『ゆーママのおうちカフェレシピ』
扶桑社ムック
メイン、副菜、おもてなし
使いやすい材料別おかず、お菓子、パン
ポイントカットありの
分かりやすいレシピもたくさん!
コラムページも充実の1冊です
この本が少しでも
皆様のお役に立てると嬉しいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
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