こんばんは
昨夜 遅くのブログに
たくさん
コメントありがとうございます
中には鬼軍曹からも、、、（笑）
いや池田さんは恐い人なわけではなく
きちんとしているって意味なんで
今日はまだまだ作業がありますので
ゴソゴソとやっておりました
(何をしてたんや（；￣ェ￣）)
レンジ温泉たまごを乗せた
韓国風サラダです
さっぱりだけど
満足度がある
モリモリ野菜を食べたい方にオススメ！
これからの季節
薄着になるから
ダイエットしたい方にも～
昨夜やってたテレビ
ケンミンショー
こんにゃくの焼きそばとか
ラーメンとか出てましたが
めっちゃ美味しそうだし
しかもヘルシーだし！
今朝 買い出しに行った時に
メーカーは違いますが
売ってたので買ってみたら
ご丁寧にタレもついてて
すぐに食べられる！！
つるんとしていて
なかなか美味しかったですよ
女子が好きそうな感じ
あ、でもダイエットは
バランスのよい食事でやらないと
身体に悪いしリバウンドするから
気をつけて下さいね(=ﾟωﾟ)ﾉ
ではレシピ～～
簡単すぎですいませんレシピです
チョレギサラダ
～レンジ温泉たまご乗っけ～
【４人分】
卵・・・・・・・・・１コ
(Ａ)
レンジで温泉たまごを作ります
好みの固まり具合に
レタスは食べやすい大きさにちぎり
(Ａ)の調味料を合わせ
リーフレタス・・・・２枚
大根・・・・・・・・５０ｇ
(きゅうりでも可)
プチトマト・・・・・８こ
(Ａ)
ゴマ油・・・・・・・大さじ１
粉末鶏ガラスープ・・小さじ１／２
塩、コショウ・・・・小さじ１／２
おろしニンニク・・・小さじ１／２
ポン酢・・・・・・・大さじ１
韓国のり・・・・・・２枚
(味付け海苔でも可)
糸唐辛子・・・・・・適量
(飾り用なのでなくても可)
レンジで温泉たまごを作ります耐熱容器に卵を割り入れ
卵が浸るくらいの水を入れ
破裂防止に
黄身に爪楊枝で数カ所穴を開けます
ラップなしで
レンジ６００ｗで４５秒ほど加熱
好みの固まり具合に
５～１０秒
前後させて調整して下さいね
(爪楊枝 刺しすぎて黄身が、、、
)
) レタスは食べやすい大きさにちぎり 大根は２㎜厚さの短冊切りに
プチトマトはヘタを取り
半分に切ります
(Ａ)の調味料を合わせ 野菜に絡ませ
器に盛り、レンジ温泉たまご
韓国のりをちぎって乗せ
あれば糸唐辛子を飾ります
昨日のパパさんおかずの一品
パパがかなり絶賛してくれたので
また近々作って
工程写真と一緒にUPしたいと思います
簡単なんで工程写真とか
いらないかもなんですが(^^;;
いつもみなさんありがとねぇ～
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
メロンソーダじゃーです
時々レシピブログさんの
くらしのアンテナで
レシピご紹介していただいております
今日はこちらのひき肉レシピを
ご紹介して下さってました
↓
ネギにんにく味噌で、甘辛ひき肉と卵の煎り豆腐
by ゆーママさん
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