昨夜アップした
バッファローチキンの
サイドメニューです
バッファローチキンに
シーザーサラダスパ、、、
重すぎやろ‼(ｰ ｰ;)
我が家のカロリーが気になる皆様。
ちゃんとどこかで調整しとります
濃いめのメニューの次の日は
あっさりぃ
にしたりしてます、一応、、、。
この日のサイドメニューは
長芋とにんにくの芽の中華炒め
にんにくの芽と長芋をごま油でこんがりホクホクに焼いたら
顆粒の鶏ガラだしで味付け
好みでブラックペッパーをまぶします。これだけです
手羽元の豆もやし、水菜スープ
鍋に
◉水・・・・・・１ℓ
◉酒・・・・・・大さじ３
◉・・・・・・・塩小さじ1
を火にかけて温まったら
◉手羽元・・・・６本
を投入します。
弱火で１時間くらい煮込みます。
(途中水がたくさん
減ったら少し足します)
◉顆粒鶏ガラスープ・・・大さじ２～３
を加えて味をみます。
(薄ければ足します、サイドメニューが濃いめの場合はしっかり味付けして下さい)
◉豆もやし・・・・・・１袋
◉水菜・・・・・・・・適量
(カットします)
を加えサッと煮込んだら
◉ごま油・・・・・・・適量
を加えて出来上がり
深い味わいのスープになりますよ
シーザーサラダスパのレシピは
写真工程付きで
次の投稿にアップします
お友達の所へ少し寄って来ました
昨日のお菓子を持って(*^^*)
ほんとはパンも
持って行きたかったんだけんども（笑）
長男を迎えに行っている間に
焦げてました(￣◇￣;)ンガー！
ンガー！昨日は塾の日だから
迎えにいかないと間に合わないので
まぁ、迎えに行って帰って
５分やな
イケる （￣+ー￣）
（￣+ー￣）って思っていたら
待つこと３０分。
(￣◇￣;) （；￣ェ￣） (Ｔ＿Ｔ)
間に合わず、、、。
母に頼めば良かったのかぁ？
けど、焼き加減とか分からない。
って言われるし
逆に心配だから放置した結果が
この始末
次からは気をつけよう
パンは、焦げたけど
家で食べるには問題ないなら
ちゃんといただきましたよ
捨てたら
もったいないオバケが出るからなぁ
