おはようございます。

フラクタル心理カウンセラー
 せきや  さやか
関矢 清香です。




今日の起床時間は5:10ごろ。。

寝坊しました。。。





私、1月14日から
5時に起きる!
ということを始めました。



今流行り??!の朝活ではないですが、
早く起きることでできる時間を有効活用しよう!
ということです。



まだまだ始まって3日ですが、早速寝坊です、、ショボーン




早起きは慣れ、ということがあるとは思いますが、
フラクタル心理学はそれで済ませません。



やっぱり、決めることが大事です。
その決めたことは自分の意識の奥深くまで届けろ、です。

そうやって決めることによって、そのための行動が伴い、結果としてあらわれてきます。




寝坊した私は決めきれていなかったってことですね。

ケータイアラームを4時にセットしたのですが、4時半にもかけた方がいいのかな…って思っているうちに寝てしまいました。

○時に起きる!って決めてないですね。





今日の夜は、しっかり決めます!!!

って、今さっき起きたばかりで、もう寝ること考えているのかーいハッポーン