体重増加が
止まらない
りあママです
家でもお菓子
ほとんど食べなくなって
1日の摂取カロリーも
オーバーしてない
あすけんアプリで
食べたものを入力✍
昨日のグラフなんて📊
完璧じゃね？？
ビタミン系は
サプリのチカラ（笑）
1日ひと粒で3ヶ月分
一週間の平均はこう
悪くはない（笑）
お菓子ばかり
食べてたときは
アプリの採点は
50点
今は
70点以上
やっぱり更年期よねぇ
ってことで
婦人科へ相談に
行ってきました🏥
とにかくこれ以上
太るのを避けたい
エストロゲンの減少で
代謝も落ちて
肥りやすい時期ですね
対処法としては
ホルモン療法
漢方薬
だそうで
ホルモン療法は
乳がんのリスクも
少しだけ上がる
らしいので漢方薬を💊
ほんとうは
脂肪を落とす
防風通聖散
がいいんだけどね
ツムラの工場でも
在庫がなくて
どこの病院でも在庫ないらしい
入荷する
来月までの繋ぎで
コレ
とりあえず
血の巡りをよくして
冷え性を改善してみましょうと
確かに飲むと
手足がポカポカ
むくみも取るみたいで
水太り解消できると
いいな
じっくり相談屋にのってくれて
いい先生だったな
え？病院じゃなければ
在庫あるのかな
飲もうかな
防風通聖散
