なんだか姿がとっても可愛くて

思わず買ってきた茄子たちピクナス


ニュージャージーでのんびり新米主婦


白ナスとListada de Gandiaというイタリアの

縞模様の茄子。


白ナスはアントシアニンがないので

紫にならないそうです。

ナスの皮に含まれるナスニン(ポリフェノールの一種)

という栄養素はありませんが

その他は普通のナスと同じ栄養があるそうです。


白ナスを切ると,種が少なく使いやすそう!

ニュージャージーでのんびり新米主婦


Listada de Gandiaを切ると
ニュージャージーでのんびり新米主婦
ちょっと種が多いですが、そんなに気にならない程度。



両方ともタジン鍋で

白ナスはオイスターソースを使って少し中華風に

縞模様ナスはトマトベースのイタリア風の料理に使ってみましたが


白ナスは残念ながら皮がとっても硬かった!ガク

実はとろっとして甘いんですけどねぇ。

焼きナスのようにしたほうが美味しいかも。


縞模様ナスは、皮も柔らかくとっても美味しかったです。

また買ってこようと思いますニコニコ