キューブです！




野菜などを製氷トレイで冷凍キューブにしています

一人暮らしだと使いきれないですからね


わかめ

ココナッツミルク

だし

ねぎ

生姜

バジルソース

イタリアンパセリソース

朝源　朝玄　玄米と味噌汁　10品目の朝ご飯



玄米と味噌汁の10品目の朝ご飯　3

今日は舞茸玄米です

1　玄米

2　納豆

3　大葉

4　セロリ

5　玉子

6　舞茸


味噌汁

7　芽葱

8　人参

9　ピーマン

10　板麩

11　豆腐

12　水菜

13　キャベツ


ヨーグルトはキウイジャム