• 食事制限じゃない。食事中〇〇を気をつけるだけて痩せ体質に！

• 太る人と太らない人の大きな違いは？

• ありのまま・・・で在れますか❓　　　　関節の動きで自然とキレイに✨

• 食べる罪悪感との戦い・・・食べすぎ、どうして食べてしまうの？？

• 座り方を変えて、痩せ体質になる✨✨

• 食事・糖質制限でリバウンドを繰り返すのはなぜ？

• 夏にノースリーブを着る！腕痩せには、お風呂での背中洗い

• 脂肪貯金をどんどん引き出して痩せる‼️

• 下っ腹はどうして太りやすい❓お腹の脂肪撃退✊❗️

• 産後太り　デニムを履こうとして生地が避けた・・・脚を通してスボンが破れるなんて

• ゾウ脚が細くなった‼️

• デニムのウェストがガバガバに⌛️

• アキレス腱の筋見せで、タックパンツを履きこなす✨

• ついに、49.9kg‼️体重計にもう一回乗ってみる

• 懐かしい写真

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