サンシャインジュース２

みなさまこんにちは～

クレンズ2日目です

今日も2種類を紹介します

Bloody beets

ビーツ＋りんご＋レモン＋ケール

小松菜＋ほうれん草＋セロリ＋人参

甘くて美味しい

少し土の匂いしますが、

大丈夫そう。

Liquid salad

りんご＋レモン＋ケール＋人参

小松菜＋ほうれん草＋セロリ

自然な甘みがあって

Greendetoxerより飲みやすい

少し慣れてきて、美味しく感じます

ですが

昨日の夜、頭痛と吐き気と寒気

が出ました

初めてや久しぶりに、ジュースクレンズ

するひとは、頭痛、めまいや

吐き気や不眠、だるさなどの反応

がある場合があるそう

私はまるで、二日酔いの時のような

反応が出ました

これは、体から毒素が

出ている証拠ということですが

ちょっと辛くて

今日、やるかなやみましたが、

朝、頭痛はまだあったけど

少し症状も軽くなってたので

今日もトライしてます

と言いますのも、朝体重計に

のったら、

思った以上減量してました‼︎

3日間の予定でしたが、

2日間で、初めてのジュースクレンズ

終了します

欲張らないで、1日から始めた方が

良かったかなぁって反省です

みなさまも、

なさる時は体調を無理なさらないよう

なさってくださいね

因みに

お腹はすきますが、

お水もたくさん飲むので

思いの外、空腹にはならないです