猫ファントム、
遅型なので0時まで起きてて
朝5時に起きるのが基本なのだが
猫ファントムは定期的に寝れなくなる。
ストレスなのか生活リズムの乱れなのか
休日最終日の夜とかは特に寝れない
もちろんスマホはいじらない📱
早めに布団に入ると寝れないのが分かっているので
1時とかに布団に入って対処するのだが
寝れずにむず痒い、仕舞いには焦ってしまい余計に寝れない
「寝ないと明日仕事」
これが一番寝れなくなるのは分かっているのについ脳裏に過ぎる
それぞれ普通に効くし評判も良いよね
起きる時間はいつも通り、昼寝もしてない、スマホもいじってなかった
何がそんなに猫ファントムの睡眠を妨げるのかね
ストレス？？布団？？近所？暑さ？
やはり一度病院に行くべきなのだろうか
