強運塾の光照です。
生きていれば誰でも嫌なことが起こりますよね。
不愉快なひとに出会ったり
思わぬハプニングに出会ったりすれば
文句や愚痴も言いたくなるものです。
イライラしたり
地団駄を踏むほど怒ったりね。
でも、
その感情をしっかり出しきったら
いつまでもそこに留まらないで
そこからスッと離れるようにしたいですね。
そんな時は、
少しでも楽しいことや嬉しいことを探してみるといいですよ。
美味しいもの食べに行ったり
素敵な景色をみたり
仲良しの友達と会ってたわいのない話をしたり
お笑い番組をみて大笑いしたり
ジーンと感動するドラマや映画を観たり。
些細な幸せ。
あ～あ、あの時に嫌なことや不愉快なことがあったけど、今は幸せ！
あの瞬間の嫌なことがあったおかげで
この瞬間の幸せがある。
過去の嫌なことが
今この瞬間の嬉しいや楽しいでひっくり返るんですよ。
自分で意識して
あの時嫌なことがあったけどそのおかげで学びもあったし、おかげで、今はなんだか幸せ
そう思えたら、いいですね。
私のところに相談者に来る方は
人生最大のピンチを迎えて
すごく自分や相手に怒っていたり
逆にとても悲しい思いをしていたり
いろいろなことに傷ついて表情にも覇気がないけれど…
私と話して人生がぐるりと動き出すと…
途端に瞳に光がともって、なんだかキラキラしてきます。
どうしたら、人生大逆転できるか！？
考え方を変えたり、
生き方をちょっと見直せば
運の流れを一気に変えることができるんだって、私は経験で知っています。
いつまでも、
苦しみや怒りや恨みの世界にいないで、
ふっと力を抜いて、生活のなかに楽しみを見つけること。
人生を豊かに過ごすコツです。
岡野あつこのYoutube【離婚ｃｈ】
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