後悔してほしくない理由

病気になってから「もっと健康に気をつけていたら違ったかもしれない」

そんなふうに後悔してほしくないんです。

体力があり、病気知らずのうちに「メンテナンス」をするだけで、いつまでも動ける体での方が良くないですか？

体調が悪い方は、体が硬く気づけば肩コリもあり、腰痛も臀部もふくらはぎも常に硬い。

そして冷える。

冷えるというより、「寒い」「冷たい」とおっしゃいます。

お客様は運動が好きでジムに通ったり、ジョギングをしたりと健康には気をつけていたのに

ある時、息苦しさと胸の痛みがあり病院へ行った時には心疾患になっていた。

その後、足のむくみが取れなくなり心不全になっていたそうです。

こうなると運動制限がつく。

運動をしたり、旅行をしていたのが出来なくなる。

「散歩もダメ」とか

こんな時に少しでも楽になる方法はないかと相談されました。

この状態では現状維持のためのケアしかできません。

できることは体調を見ながらお医者様の許可をもらい、全てやらせていただいております。

でも、どうしても思うんです。

もっと早く来店してくれていたらって。

運動をしていた時に、その筋肉の強張りをすぐ取り除けていたら

血管や循環に関するケアをしていたらと。

体質も関係ありますが、「硬い」「冷たい」はやっぱり万病の元なんです。

「コリ」を凝ったまま、放置していては筋肉だけではなく、内臓の働きも固くなるんです。

病気になってからでは遅い

健康は突然、崩れます。

病気になると「やり直し」ができないんです。

病気になるとケアで出来ることに制限がかかります。

特に運動していても体のメンテナンスをしていない人がいますし、

体力に自信がある人ほど気をつけてメンテナンスをして欲しいんです。

動けていた人が動けなくなるほど辛いことはないですから

今のうちにメンテナンスをすることで、もし、病気になったとしてもアフターケアがしやすい。

そんな状態も期待できます。

あの時からメンテナンスをしていたら

そう思うことがないように、肩コリや腰のコリをほぐすことを含め、体を緩める・整えることを定期的にすることをオススメします

✔︎血液循環がよくなるので体がポカポカと温まります

✔︎体がゆるみ、柔らかくなります

✔︎内臓の働きが活発になります

最低限、ここを目指し病気知らずで過ごせたら後悔しない生き方ができると思います。

当サロンには元気な方がたくさん来店しています。

ただ体がコリやすい。

そんな方がメンテナンスに通い、後悔することなく過ごしています。

↓↓↓

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『あと5分だけ...その我慢が、ある朝あなたを動けなくする。』こんにちは！健香庵(けんこうあん)の藤森です。「あと5分だけ」その我慢が、ある朝あなたを動けなくする朝、洗濯物を持ち上げた瞬間。腰の奥にズキッと響い…

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【お客様の声】腰に痛みがあった寝返りがスムーズに動けるようになりました

日中、動き出すと痛みは忘れるのに寝てる時や朝起きがけに腰痛を訴える方が多いんです。

今回のお客様もその一人。

寝返りをするたびに目が覚めてしまい、寝不足になるほど『もう限界』。

腰だけではなく、他のところも痛みが出てきてる。

整体院へ行こうか、整形外科へ行こうかな、

でも、「病院に行くほどのことでもないし...」

そう思いながら

ネットで探しているうちに当サロンを見つけ来店されました。

○寝返りをうつと腰が痛い
○朝、腕が痺れて痛くて起きてしまう
○下を向いて長時間の作業が続くと首と肩が固まり痛かった

施術後
✔︎腰を捻っても痛みがなくスムーズに動いた。
✔︎上を向くのも痛くない。
✔︎明日の朝、痺れが取れると思うと嬉しい

この日は朝まで目が覚める事もなく、ぐっすり眠れたそうです＾＾

次の日は腕の痺れもなかったと教えてくださいました。

仕事量を減らすことは出来ない

責任あるお仕事であり、月末にはとっても多忙になるとおっしゃっていたのでお客様の変化がとても嬉しく思います。

当サロンは肩や腰のこりを軽減することが目的の内容ですが、全体のバランスが取れていくことで他の不調も解消傾向になるのを知れたが嬉しいです。

今回のお客様のように

☑️動いている時は気にならないが、夜（仕事が終わった後）や朝に体が痛い・怠いと感じる

☑️解消方法が分からなくて困っている

そんな方は、当サロンにご相談くださいね。

、疲れ、肩こり、腰痛、やる気がでない、不安、イライラ、整体　

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3年前から悩んでいた腰痛が気にならない！

凝り固まった腰をどうにかしたい

このままだとまたぎっくり腰になる

腰だけではなくてお尻にまで痛みが広がってきた

そろそろ限界かも...

やっぱり整体か、整骨院がいいのかな...

と思ってネットで検索してみた

そんな経験ありませんか？

3年前から腰痛、ぎっくり腰に悩まされ、湿布で騙し騙し生活してきた５５歳のお客様もそんな経験があったそうです。

椅子から立ち上がる時、トイレの便座に座る時、掃除機をかけている時、ギクッとまたなったらどうしよう

と不安になりこの腰痛をどうにかしたいと思ったそう

どうにか痛みを取り楽になりたいという思いで整骨院を探して迷っている時に当サロンを見つけて来店されました

集中プログラムを受けられ長年苦しんだ腰痛やお尻の痛みが気にならなくなりました！！

ぎっくり腰や慢性腰痛などは「整骨院じゃないとダメなんだ」と思う方もいるでしょう

それは

マッサージをいろんなところで受けても変わらなかった...

という経験のある方がいるからだと思います

凝り固まった腰痛や繰り返すぎっくり腰は

疲れが溜まり、冷えたり、姿勢の癖があるとさらに深部まで固まります

温めるだけや軽く筋肉を緩めるだけ、または、無理矢理に矯正をしても楽な状態を維持するのは難しくなるんです

でも

お尻の痛みまで広がる腰痛やぎっくり腰の根本原因を取り除くことで楽な状態を維持できます

今回のお客様も

「体を前に倒したり、後ろに反るのが怖くない。痛かったのが気にならない」

とおっしゃられていました

長い間悩まれていたからこそ、違いを実感して頂けて嬉しく思いました

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５０代、肩こりの現状

こんにちは。

健香庵(けんこうあん)の藤森です。

「若い頃から肩こりはあるし」
「このくらい普通...」

そう言って、やり過ごしていませんか？

でも本当に“普通”でしょうか。

５０代の肩こりとは？　　　　

① 動き（可動域）が小さくなっている

・後ろで手が組みにくい
・ワンピースのチャックを上まで上げられない
・コートを着るのが億劫
・洗濯物を干すときに違和感がある

痛みよりも先に、可動域が狭くなります。

「痛くはないけど動かしにくい」は、もう“軽い肩こり”ではないんです。

② 回復しなくなっている

・一晩寝てもスッキリしない
・週末に休んでも疲れが抜けない
・疲れが翌日に残る

これは年齢ではなく、肩まわりが固まって“戻らなくなっている”状態

先日来店したお客様はこんなことをおっしゃっていました。

「午後になると首や肩が痛くて

だんだん朝起きた瞬間から辛くなってて。

起き上がるのが億劫になる。

週末はゆっくり過ごすのに疲れが取れなくて

月曜日はだるい状態でまた出勤」

③ 姿勢が変わってきた

・写真を見ると背中が丸い
・首が前に出ている
・鎖骨が埋もれている

姿勢は、肩こりの結果です。

お洋服を着た時に「きまらない」と思ったことはないでしょうか？

④ 気力が落ちている

50代で一番多いのがここなんです☝️

・出かけるのが面倒
・人に会うのが億劫
・集中が続かない
・夕方から何もしたくない

これを「年齢のせい」にしていませんか？

首肩が固まると、身体全体の巡りが落ち、回復力も落ちます。

その結果、気力も落ち、やる気がなくなる人もいます。

肩こりが“ひどい”　　　　

痛みの強さではありません。

✔ 動きが減っている
✔ 回復しなくなっている
✔ 姿勢が変わっている
✔ 気力が落ちている

これが揃っていたら、
もう軽い肩こりではないんです。

50代は「固定する年代」でもあり、同時に「変化が出やすい年代」でもあります。

整えると、

・腕が上がる
・姿勢が戻る
・朝が軽くなる
・出かける気持ちが戻る

「まだ動ける」ではなく「動ける身体を保てる」かどうか。

そうそう、月曜日は怠い状態で出勤していたお客様も当店へ来店すると体が軽くなり、ぐっすり眠れて翌日はスッキリ起きれるそうです。

「また動ける身体」になってました！！

ここからの10年は、今の肩の状態で決まります。

年齢のせいにするか、整えるか。

あなたの将来の身体を選べるのは、今のあなただけですよ

オイルトリートメント、リンパ

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『10年後も動ける体でいるために』こんにちは健香庵(けんこうあん)の藤森です。最近、ふと気づいたんだけど昔はこんなに疲れなかったのにちょっとしたことで肩がガチガチに張るし、寝てもスッキリし…

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青森シーナシーナより車で2分。日常生活がラクになる。
・痛み止めを手放せた
・体が軽くなった
・慢性腰痛、ぎっくり腰が気にならなくなった
・我慢していた痛みから解放された

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５０代、肩こりの現状

① 動き（可動域）が小さくなっている

② 回復しなくなっている

③ 姿勢が変わってきた

④ 気力が落ちている