<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/kyoutatan/">青森市 肩こり腰痛専門 健香庵(けんこうあん）

『10年後も動ける体でいるために』こんにちは健香庵(けんこうあん)の藤森です。最近、ふと気づいたんだけど昔はこんなに疲れなかったのにちょっとしたことで肩がガチガチに張るし、寝てもスッキリし…

青森県青森市　肩こり・腰痛専門　

【健香庵-けんこうあん-】

【営業時間】10:00〜最終受付19:00

木曜定休・完全個室・予約制・駐車場あり・女性専用

肩こりと一緒に1年前の体の悩みが軽くなったお客様

こんにちは！

健香庵(けんこうあん)の藤森です。

体の変化を感じたお客様のご紹介です。

1年前は、
「冷えるのは年齢のせい」
「だるいのは仕方ない」
そうやって、自分の体に慣れてしまっていたそうです。

でも今は違う。

汗をかける。
体が動く。
足元の冷えを気にしなくていい。

ひとつひとつは小さな変化に見えるけど、ふと気づくと体にとってはとても大きな違いです。

女性は結婚し、出産し、仕事では主任になり、管理職になり...

と環境が目まぐるしく変わります。

家族のこと、仕事のこと、親のこと…自分の体のことは、どうしても後回しになりがち。

「調子が悪い」と言葉にする前に、「まぁ、こんなものか」と飲み込んでしまうことも多いのではないでしょうか？

だからこそ、お客様のようにここで話す時間がただ体を整えるだけじゃなくて気持ちをゆるめる時間になっているんだと思います。

施術中にぽろっと出てくるプライベートの悩み。
誰にも言えなかった本音。

それを話して、体がゆるんで、帰る頃に出てくる一言。

「また、頑張れそう」

私は「頑張りましょう」とは、あまり言いません。
頑張るって、力を入れすぎると長く続かないから。

でも、人生には「ここぞ」というタイミングがあると思うんです。

○汗をかけるようになりました
○毎日のだるさがなくなって、体を動かせます
○去年は暑い靴下を履いても足が冷えてたけど、今年は府中の靴下で大丈夫。
○プライベートの悩みも、施術中のおしゃべりで軽くなる
○ここに来た後はまた頑張れる

その時に、体がちゃんと動くこと。気持ちが折れていないこと。

それが何より大事だと思っています。

一人では踏ん張れない時も、ここに来ることでまた日常に戻っていける。

肩こりを取ることをきっかけに、体を整えることで「私、まだ大丈夫」って思える。

そんな場所でありたいな、と改めて感じました。

、疲れ、肩こり、腰痛、やる気がでない、不安、イライラ、整体　

マッサージ、リンパドレナージュナージ

青森市マッサージ

青森県青森市　肩こり・腰痛専門　

【健香庵-けんこうあん-】

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『あと5分だけ...その我慢が、ある朝あなたを動けなくする。』こんにちは！健香庵(けんこうあん)の藤森です。「あと5分だけ」その我慢が、ある朝あなたを動けなくする朝、洗濯物を持ち上げた瞬間。腰の奥にズキッと響い…

一生懸命仕事をしただけ。なのに、痛いくらい肩が凝る

こんにちは

健香庵(けんこうあん)の藤森です。

青森　肩こり　腰痛

責任感が強く、仕事が好きで、仕事を片付けるのも早いという、お客様。

好きだからこそ、なんでも引き受け仕事が終わった後はぐったり。。。

ずっとパソコンに向かうからこそ肩も張る。

首も痛い。手首も痛い。

肩には大きな石を乗せたように重い。

背中を伸ばそうとしても伸びなくて苦しい。

など、不調がいっぱいありました。

これも全部「肩こり」に繋がるんです。

放置しておくとますます凝りが深部まで侵食して固まるばかり。

放置しておくと痛みは消えますが、凝りが残ったままなので肩がどんどん盛り上がってきて首が埋もれたように短くなるんです。

それを回避するためにはマメなメンテナンスが必要ですよ！

「肩が凝ったな」と思った時にメンテナンスをするのが理想。

それは大好きな仕事を効率良く働けることに繋がります。

「今、忙しい時期で。

一生懸命仕事をしただけなのに、なんでこんなに痛い思いをしないといけないの？」

会社のために頑張り、頑張った結果、肩こりが悪化してしいました。

ですが、それだけたくさん会社に貢献したということ。

きっとこれからもたくさん貢献すると思うんです（好きな仕事だから）

集中してたくさん働けるように今日もたくさんほぐしました。

肩から首のラインが綺麗に出ると肩こりが少なくなった証拠です。

仕事量が多いなら、それを効率良く進めるようにしたくありませんか？

そのための和漢アロマケアがあります。

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あと5分だけ...その我慢が、ある朝あなたを動けなくする。

こんにちは！

健香庵(けんこうあん)の藤森です。

「あと5分だけ」その我慢が、ある朝あなたを動けなくする

朝、洗濯物を持ち上げた瞬間。

腰の奥にズキッと響いた。

でも、朝ごはんの支度もあるし、子どもを起こさなきゃ。

「あと5分だけ頑張ろう」

そうやって立ち上がった――その瞬間、腰が抜けるように痛んだ。

動けない。

呼吸をするだけで、体がこわばる。

「こんなはずじゃなかったのに…」涙がにじむような朝の話を私は何度も聞いてきました。

体は、限界の少し前に必ずサインを出しています

✔︎腰が重い

✔︎寝起きに背中が伸びない

✔︎冷えるとズーンと痛む

それは、すでに体が「限界に近い」と知らせているサイン。

でも多くの人は、“本当に動けなくなるまで”止まれません。

家族のこと、仕事のこと、自分のこと...

全部を抱えたまま、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせてしまうんです

けれどその我慢は、少しずつ体を壊していくんです

冷えた腰は、静かに悲鳴を上げている

腰の奥にある「腎」は、体のエネルギーを溜める場所。

そこが冷えると、体全体の動きが鈍くなり、疲れが抜けにくくなります。

体が硬く、呼吸が浅いまま眠る日が続くと、朝の目覚めもどんどん重くなっていく。

腰の違和感を放っておくことは、未来の“動けない自分”をつくること。

放置したこりは、ある日突然“限界”になる

「朝、靴下を履こうとしただけでギックリ腰になった」

「雪かき中に動けなくなった」

「子どもを抱き上げようとしてピキッと音がした」

そう話す方のほとんどが、『何日も前から腰が重かった』と言います。

体は、何も言わないようでいて、実はずっと「助けて」と訴えているんです。

整えるというのは、“動ける未来”を取り戻すこと

施術を受けた方からは、こんな声をいただいています。

「腰の重さが消えて、朝の動きが軽くなった」

「お風呂上がりに足までポカポカするようになった」

「もう“また痛くなるかも”って怖さがなくなった」

凝りをほぐすというのは、ただ気持ちよくなることではありません。自分の体を、自分で守れるように戻すこと。それが、本当の“整える”ということです。

あなたの体を守れるのは、今のあなただけ

寒さが深まる前に、今、体を緩めておくことが本当に大切です。

腰は体の要（かなめ）。

ここが固まると、全てのバランスが崩れていきます。

“まだ大丈夫”と我慢しているうちに、体はあなたの代わりに悲鳴を上げてしまいます。

後悔する前に、どうか整えてください。

今ほぐしておくことが、あなたの未来を守ることになります。

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