こんにちは！
ももっちです。
みなさんは睡眠時間をどのくらいとっていますか？
私はいつも6時間くらいなのですが、毎日眠いです＾＾；
世の中には睡眠時間が3，4時間でも大丈夫な人もいるみたいで、
本当にうらやましいです・・・。
毎日やりたいことが山ほどあるのに、眠気がすぐに襲ってくるので、
昨夜はコーヒーをガンガン飲んでみましたが、12時前には夢の世界に
入ってしまいました・・・。
水分とりすぎで逆に夜中にトイレに起きてしまい、余計睡眠不足に
陥るという・・・((+_+))
どうしたら、短い睡眠時間で効率的に生活できるのでしょうか・・・・。
永遠のテーマです