頑張って外来のリハビリをやりました♪

ともすると…あまりALSは「筋トレ」をしない方が良いと言う意見があります…確かに過度のトレーニングはリハビリではなく、逆効果の可能性もあるようです…でも、何も運動やストレッチをしなかったときに壊滅的に体が動かなくなったので、やはり適度な運動と入念なストレッチは必要な治療だと思うのです♪

歩けなくなってはいますが、平行棒での歩行バランストレーニングはまだ可能なので理学療法士さんと話し合いながら実践していきます♪

しばらくやっていなかったので…

バランスが悪~~~いです♪
何とか自宅でも工夫していきたいと思いました♪

約1時間みっちりとやらせていただいて…パソコン関連のものを買い、当たると確信している宝くじを買い…お家に戻る途中に素敵なキッチンカーに巡り会いました♪
ピザ・マルゲリータ

これが目玉の…
papa bob(パパ ボブ)さんに巡り会ったのです♪

そして…
ローストビーフ丼もメチャクチャ美味しかったのでした♪

充実のリハビリでしたが…

この素敵なキッチンカー
との出会いは今後もつながりそうです♪

こういうご褒美があると、リハビリの効果が倍増してしまうのでした♪

#ALS
#リハビリ頑張りました
#papabob
#ローストビーフ丼