備えていますか？

朝夕の風に涼しさが感じられるこのごろ、

いかがお過ごしでしょうか

もう9月か…と思っていたらもう1/3を過ぎてしまいましたね

さて、9月1日は防災の日でした

大正12年9月1日に発生した関東大震災の大参事を忘れないため、 また、この時期は台風の被害が多い時期であることから防災の日と定められたそうです

ここ数年、

自然災害が高頻度化していますね。

明日は我が身…

天災は忘れた頃にやって来る…

敵はコロナウイルスだけじゃない

ということで、

皆さんは備えていますか

最近はスーパーでも非常食や防災グッズが売っていますね

アパレルブランドや芸能人がプロデュースしたお洒落な防災グッズも出ています

私は先月、ライトペンやアルミブランケットがセットになった防災ポーチが雑誌の付録になっていたので、思わず購入してしまいました

防災グッズは普段使わないのでついつい押し入れの奥などにしまいがちですが、

実際はすぐ手に取れる所に置くのが理想です

そして特別なものではなく、普段から使い慣れている物、食べ慣れているもの

を備える事が大切だそうです

水や食料備蓄はローリングストック

（普段づかいのものを使いながら買い足して一定量をストックすること）

が良いと言われています

そうする事で日常と同じ感覚で非常時も抵抗なく食事できる…

ということで、今回はご紹介がてら

非常食を実食してみました

どどん

これはたしか…

2.3年前に東急ハンズで購入したものです

お味の方は…

お出汁がしゅんでて美味しかったです

1缶に4切れのだし巻きが入っていました

その他にも我が家の部屋の隅には

防災リュックを置いています

中には出ている物以外にも

防寒、照明、万能アイテムも忍ばせています

ちなみにこちら

太陽光でエネルギーを蓄え、

懐中電灯・ランタン機能、携帯電話の充電も行えるものです

いつも窓際に置いて充電しています

そんな日は来ない方がいいに決まっていますが、今から、普段から、

『いつか』のために想像したり

『いつか』のために手に取ってみる

のはいかがですか

訪問看護ステーション京さくら

中京　理学療法士　Y

お手軽！そうめんカルボナーラ！

こんにちは！

訪問看護ステーション京さくら、理学療法士のM.Iです😃



コロナウイルスが猛威を奮っています
外出しにくい日々が続いていますね💦



在宅時間が増えている方が多いかと思いますが
皆さんは何をして過ごしておられるでしょうか？



私はこの在宅時間を使って料理のレパートリーを増やすべく、たま～に台所に立っていますｗ
最近ではネットで簡単に料理が出来るレシピが紹介されていますよね！

今回はYouTubeで紹介されていた「お手軽！そうめんカルボナーラ」を作ってみようと思います🙋‍♂️

写真は一人前の材料です！

それでは始めましょう！！

まずはフライパンにオリーブオイル小さじ1杯、ベーコンを炒めます

そして麺を短めに約2分間茹でます

実は今回そうめんがお家になかったので、代わりに残っていた冷麦を使用しています

パッと見た感じそうめんと変わりないようですが何が違うのでしょうか？

気になったので、麺を茹でている間に調べてみましょう👀

　　　　　
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JAS規格の「乾めん類品質表示基準」によると…

太さが

1.3mm未満を「そうめん」
1.3cm以上1.7cm未満が「冷麦」
17.cm以上は「うどん」…と呼ばれるそうです。

つまり、「そうめん」「ひやむぎ」「うどん」の違いは、「太さ」にあるということですね！

勉強になりました💡

そう言っているあいだに麺が茹で上がったので、


ボールにお湯を切った麺、玉子1個、コンソメ適量、粉チーズ適量、黒胡椒適量を入れてよく絡めます





そして麺をお皿にあけてベーコン、パセリ、卵黄をのせます！

できました💡

そうめん（冷麦）カルボナーラの完成です🎉

ちょっと簡単すぎましたねw
普段あまり料理をしない私にとってはかなり頑張っています💦

でもお味はなかなかクリーミーで美味でございました！😋

また簡単料理、紹介したいと思います！！

次は北大路へバトンタッチです！

訪問看護ステーション京さくら　M.I

京さくらで一緒にお仕事しませんか？

いつも京さくらブログをご覧いただきありがとうございます。

毎日暑い日が続き、夏真っ盛りですね

みなさんはどんな夏を過ごされていますか？？

さて突然ですが、リハスタッフを募集しています

【正社員】
・理学療法士
・作業療法士

【勤務地】
・京さくら訪問看護ステーション北大路
2名

訪問看護ステーションからのリハビリ業務です。
在宅リハに興味のある方、地域での訪問リハビリテーションに関わりたい方。
京さくらの一員となって、一緒に地域ケアを支えていきましょう。

訪問未経験の方でもご安心ください
充実の研修体系でばっちりフォローします
安心の京さくらブランド

正社員：【作業療法士、理学療法士】
勤務地：京さくら訪問看護ステーション北大路
待遇：就業時間9：00～17：15　土日休み、年間公休12日、有給休暇・季節休暇あり、社会保障完備
給与：規定により優遇

そろそろ訪問に出てみたいやっぱ在宅でしょという方、お待ちしています
事業所説明会は随時受け付けています。
お気軽にお電話・メールしてください

採用担当　逢坂

我が家の夏の休日

こんにちは😃
京さくら訪問看護ステーション北大路の
理学療法士のS.Kです。

梅雨が明け猛暑日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
賛否両論ありましたが、🏆TOKYOオリンピック🏅が開幕しましたね🎉🎉🎉
アスリート達の活躍を見てると、こちらも力を貰いますね😊
さて、先日の４連休もコロナ禍なので家で過ごしました。暑さを凌ぐ為、連日家でプールをしました。子供達は飽きもせず、ずーっと遊んでいて、子供の体力はすごいなぁと改めて感心しました。







3、4日目は自宅庭でBBQ(バーベキュー)を🍖🍖





最後の夜は




家でも夏を満喫しています❗️

今年の夏も暑いですが、脱水や熱中症に気をつけて楽しく乗り切りましょう😆😆😆


(我が家で取れた夏野菜)

私の癒し時間

こんにちは☀

梅雨時期ではっきりしないお天気が続いていますね。
低気圧で体調が悪くなったり、気分が沈んだりすることもあるかと思います☁☁

今日はそんな憂鬱な気分をちょっと前向きにさせてくれる、私の癒しアロマ方法をご紹介です✨

用意するものはコチラ


ホホバオイルやスウィートアーモンドオイルなどのお好きなオイルと、精油です❁︎

オイル大さじ1杯にお好みの精油2,3滴ほど混ぜて、お風呂上がりに全身に塗っています。
そう、これボディローション代わりなんですが、ま〜た良い香りなんです🌸

ぱぱっとオイルを塗って、そのついでに軽く足のマッサージもして浮腫みをとるようにすると、その時に匂ってくる香りで癒されて疲れが楽になりますよ♪

それだけではなくて、植物から採れる精油には実は色々と効果があります。
まず匂ってから0.2秒で脳幹に達し、ホルモンバランスや自律神経、記憶や感情に作用するので、医療現場でもよく認知症ケアや緩和ケアに用いられます✨

例えば有名なラベンダーの精油は心を落ち着けてくれる働きや殺菌作用がありますし、
柑橘系の精油（レモンやグレープフルーツ）なんかは前向きな気持ちにさせることが分かっています。

※妊娠中の方や高血圧など持病がある方は使っては行けない精油もあるので使用される際はご確認下さいね！

もし、精油が家に余ってるけど使ってないわっていう方がいらっしゃればオススメの使い道をもう1つ！

空のスプレー容器（20cc）に無水エタノール12ccに精製水を8ccを注ぎ、好みの精油を16滴ほど混ぜればエアーフレッシュナーの完成です

今の時期、ティーツリーやユーカリなんかの精油には抗ウイルス効果もあるので感染症対策にも注目されています。
生活に1つ、香りを取り入れるだけで気分が変わるかもしれません♪

明るい気持ちでじめじめ梅雨時期を乗り切りましょう💪💪

京さくら中京 看護師Tでした☘️

桂川散歩

こんにちは😊。

朝晩は涼しい日もありますが、日中は暑さが厳しくなってきましたね。
晴れていたのに、午後になって急に雷雨になったりと、油断できないお天気です。
訪問の移動中に、空が暗くなり、冷たい風が吹いてくると、
(雷雨が)くるのか？
こないのか？
逃げ切れるのか？
と、身構えてしまいます😅。

お天気の話はさておき
コロナ禍で、友人との旅行や外食が出来ないかわりに、気分転換と運動をかねて、週末は近くの桂川沿いを歩くようにしています。

今回は散歩道の様子をブログに載せてみました。



遠くに愛宕山が見えています😊。

本当はジョギングの予定で、マラソン装備で出発しているのですが、結果、散歩になっています😅。



道端には美味しそうな桑の実や、ブルーベリーが植えられていたり、
写真は撮れませんでしたが、川にはヌートリアや、雷魚と思われる魚が、赤ちゃん魚の群れを守るように泳いでいたりして、色々と発見があります😊。



このような大きな木も所々にあって、緑を眺めなから歩くのは本当に気持ちがよいです😊。

桂川の橋を渡った先には「中村軒」という和菓子屋さんがあります。(桂離宮の近くです)
そこで、吸い寄せらるようにお団子などを買って帰ることが多いです。



お団子を買ったら、折り返しです。
(片道約二キロ😁)
振動に弱い繊細なお菓子なので、帰り道ももちろん歩きです☝️。
(本当にジョギングをするつもりがあったのだろうか🤔？)

紫陽花をイメージしたお饅頭や、水無月、三色団子と、どれもほどよい甘さで、運動(散歩)のあとに最高です😍。



これから暑い時期がやってきますが、
京さくらのみんなとお店の情報交換をしながら、美味しいものを食べて乗り切りたいと思います😆✊。


京さくら北大路　看護師O

お弁当

こんにちは。

梅雨入りして、大雨に見舞われたり、真夏のようにお天道さんが照ったりとややこしい毎日でございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はランチのお話です。

私はお弁当購入派で、普段は決まったお弁当屋さんで購入していますが、

コロナ禍になり、いろんな飲食店街さんがお弁当を販売するようになりました。

写真を残していたので、少しご紹介したいと思います。

ここは祇園あたりにある喫茶店で昨年、烏丸御池まで遠征してサンドウィッチとコーヒーのセットを¥500円で販売されていました。

ちょとしっとりした喫茶店のあの味！美味しくて夏場はかなり通っていました。昨年秋で店舗だけの営業になり、お弁当販売はなくなりましたが、落ち着いたら是非伺いたいお店です。

西京焼き専門店のお弁当。身がふっくら漬け具合もいい塩梅で美味しくて、お気に入りでした。しかし店舗移転で、買いに行けず残念。

これはホテルが販売したゴージャスなお弁当。

これはヘルシーメニューで450円！でした。

丁寧なお料理で味も優しく週一回そのホテルの前を通るので楽しみでした。

今はレストランでのランチ営業だそうです。

おまけのお菓子も可愛かったんですよ。

織田信長にゆかりのあるホテルでした。

タコライス弁当。下京区にあるメキシカン料理のレストランが、遠征されているようです。レストランのメニューよりお安く、宣伝も兼ねているからかとてもリーズナブル！です。辛さはキツくなく酸味の程よく効いたタコスに本格的なロサティーチキンもついて、すご〜いボリュームです。

お弁当箱、多分顔より大きいサイズです。

ここも落ち着いた頃に行きたいですね〜。

最近ハマっています。ナポリタンとコーヒーセット。老舗の喫茶店がテイクアウトで出しています。550円！

喫茶店のナポリタン！懐かしい味でホッコリします。コーヒーも深みがあり美味です。

最後はいつものお弁当屋さん。

ワンコインで手作り豆腐もついています。

３種類のレギュラー弁当に日替わり2種から選んでいます。売り子さんもいつも優しい声をかけてくださり、ほっこりとランチタイムに入れます。

最後まで、お付き合いくださりありがとうございます😊

中京の食いしん坊NNでした。

父のソフトクリーム

皆さん、こんにちは。

北大路看護師のSです。

もうすぐ父の日ですね

私の父は、ずっと飲食に関わる仕事をしてきました。

昔は高野にあったホテルのレストランで店長を任されていました。昔から職人気質なその父が、今から約25年程前に自分で立ち上げた店、それが、豆乳を使ったスイーツ店でした

もしかしたらご存知の方もおられるかもしれません。

嵐山と伏見稲荷に「京豆庵」というお店があります。

豆乳ソフトクリームと豆乳ドーナツがメインのお店で、これまでにも何回かメディアでも紹介されています。

昔はメディアに出たがらず、TV取材の話がきてもその度断る父でした。さすがにジャニーズの全国放送の番組取材を断った時には、今の流行りの主体を作るのは若い女性なのだから、そんないい話を何で断ったのかと思わず説教したのが効いたのか、少しずつTV取材も受けるようになってきました。

そんな父が、今やホームページに、こだわりのおっちゃんのソフトクリームなんていうふうにしっかり顔出ししているのが、笑ってしまいます

その豆乳ソフトクリームなのですが、大豆100%なのでしっかりとした粘度があり、逆さまにして降っても落ちないのです。

上手く考えたもので、受験シーズンには「落ちない」という縁起担ぎでお客様がいらっしゃいます。

ちなみにうちの長女も受験前に落ちないソフトクリームを食べました。

でも昨年から始まったコロナ禍で、緊急事態宣言の度に店も開けたり閉めたりとおちつきません

でも父は、こういう時にこそ、新たなメニューを考える時間にするんやと、娘の心配をよそに、何とか乗り切ろうとしています。

時々店に行くと、逆さまにしてゆらゆら振っても落ちないソフトクリームに驚いているお客さまの姿を見かけると、ちょっとホッとした気持ちになります。

やっぱり美味しいものを食べると、誰でも気持ちが和らいだり元気になったりするのだと思います

今は6月20日まではお店も閉めていますが、世の中が少しおちついてお近くにいらした際には是非店に食べにいらして下さいね。

ちゃっかり店の宣伝をしてしまいました

次は中京にバトンタッチです。

はじめましてのご挨拶

はじめまして。
2月から京さくら中京で働かせていただいています。看護師のMと申します。

今まで病院での勤務経験はありますが、訪問看護ステーションでは初めて働かせていただきます。

入職から3ヶ月がたち、仕事には少しずつ慣れてきましたが、利用者の方はもちろん、色々な方から学ぶことが沢山ある毎日です！



そして実は最近犬を飼うことになりましたので、紹介させて頂きます🐶

Sちゃん　今年で8歳です。





もともとは大人しい犬だと思っていましたが、実際飼ってみると物凄く好奇心旺盛な事に気付きました⭐️


人や犬がいれば喜んで近づき、散歩中開いるドアというドアに入ろうとします🚪🚪🚪

でもチワワなので、基本的に普段と違う事が起こるとすぐ怖がります。。。


犬を1人で飼う事は初めてで、はじめは不安も大きかったですが、癒される毎日です🌷








最近初の病院受診に行ってきましたので、また次の機会に紹介させていただきますね。

これからよろしくお願いします！

近隣のケーキ屋さん その2

家に帰って、早速箱を開けてみました。



可愛い💕知らない人が見たら、ケーキってわからなそう。
シトロンヴェールは、持って帰るときに中でこけてしまい、少し割れてしまいました💦





切るのに勇気のいるケーキですね。断面もお見せできたらと思いましたが、外側がパリッとしていて、きれいに切れませんでした💦中はスポンジは入ってなく、生クリームと素材のジュレがとろっと出てきます。

ポムは、周りがラズベリー？のようなベリー系の味で、中はリンゴのジュレとなり、甘さと酸っぱさが混ざりあったお味🍎

シトロンヴェールは、お口に入れたとたん、ライムの香りがブワッと広がり、しっかり主張してきます🍋。大人向けなお味。甘いものが得意でない夫は、シトロンヴェールがお好みでした。





ベルガモットは、レモンの皮の苦味と、中のミルクティーのムースの柔らかい味がバランスいい感じです。


なんか、うんちく野郎のような感想になってしまいましたが、どれも見た目からお味まで主張が強く、美味しいだけで済まされない様なインパクトのあるケーキだったもので…、失礼いたしました💦
それぞれに美味しく、視覚も楽しめたケーキでした。

出来立てのシュークリーム、皮がパリッとしてて、美味しかったです👌


またお店に買いに行って、他のケーキの主張も楽しみたいなと感じるケーキ屋さんでした😊



なかなかお出かけを楽しめない毎日ですが、テイクアウトでプチご褒美もたまにはいいですね🍰おうち時間楽しみましょう🎶

長文にお付き合い頂き、ありがとうこざいました。


京さくら訪問看護ステーション事務員Mでした。