三十路となり、体力減少を痛感する毎日・・・
そこで
スポーツジムに通うことにしましたぁ
本日は初日ということで、恐怖の体力測定・・・
・・・結果
「筋肉質タイプ」
だそうです。
( ´,_ゝ`) プッ
女の子としては、うれしいような、うれしくないような・・・
体脂肪率が1%減るとバランスが良くなると言われたので、3ヵ月後に1%減らせてたらイイなぁ
がんばります