今日の夕飯はメインが２つ
前にananの美腸ラボのイベントで作った
江戸前味噌！！
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発酵期間が終わったので、お味噌汁にしてみました*\(^o^)/*
お豆のつぶつぶ、残ってます！
お出汁は冷蔵庫に眠ってる水出しお出汁♩
昆布、煮干し、鰹節をお水につけておくだけなので
楽チンでいいんです❤︎
お出汁もお味噌もしっかりしてるので
パパッと作っても美味しい
こちらが一つ目のメイン！
そしてもう一つのメインは手作り鳥ハム❤︎
鳥むね肉に砂糖と塩を染み込ませ水分を抜き
胡椒を刷り込んでハムにしました^ ^
鳥ハムって簡単なのに美味しすぎる❤︎
鶏肉大好き
さつまいもはほとんどデザートです❤︎
他のおかずはほうれん草のおひたし
さつまいもの甘煮
冷奴❤︎
ふぅ、お腹いっぱい♩
今度の鳥ハムはローズマリー使おうかな
発酵食品は腸にいい❤︎
腸が綺麗だと美肌になれる！
女性には嬉しいことが多いので、色々取り入れてみよう♩