先週から始まったanan総研美トレ部！
今日は雨で外が走れなかったので
ビューティトレーニングをつけて
お家の中でできるツイストトレーニング！！
サポーターをつけて
スイッチをON!!
EMSの電気レベルを選んで
説明書にある通りにツイスト！！
疲れた
とたまにサボると
電気も流れなくなるんです
結構スパルタなトレーニングアイテム（笑）
EMSって実は私持っていたんですが、
このビューティトレーニングは充電式なのが便利！！！
家の中をウロウロしながらできるんです。
コンセントに繋ぐものだと
じっとしていなければできないので
ビューティトレーニングの活躍の幅
広がりそうです！
ま、ツイストは止まってした方が良いのでしょうが…
ゆらゆら揺れながら洗濯物を畳んだりしてました（笑）
多分、個人的な想像ですが
出産後のママがこれをつけて赤ちゃんを抱っこしたりしたら
かなりお腹に効きそう！
想像です。
さ、今日は久しぶりに筋トレもたくさんしたので
明日に備えて寝たいと思います！
