NOHARAbymizunoへ！！
マラソン部のみんなでピラティスをしてきました*\(^o^)/*
ドディとゆみこちゃん、先生が来ている
2015秋冬の新作サロペットかわいいなぁ
私、ピラティスははじめてだったんです！！
ヨガみたいなもの？
というざっくりとした知識だったのですが…
ピラティスって筋トレですね（笑）
呼吸になれるのが難しかったけど
楽しかった！！！
腸腰筋鍛えたい。
よく見るボールとポール
はじめて使いました！
私座っている時は超絶姿勢が悪いので
会社の椅子にこのボールが欲しい（笑）
おかしいかな？
仙骨を立てるのに良さそうです
NOHARAはランステとしてだけでなく
スタジオプログラムが充実しているのも
嬉しいポイント！！
カフェもあるからご飯にも困らないし♩
またみんなでピラティスしたいな♩
公園ヨガも気になります！！！
