１年ぶりのアーユールヴェーダ
Ducaducalittleにいってきました
肌の調子が悪く行きたくてもなかなか行けなくて
地震後思わぬストレスを抱えていたようで、
血流がかなり悪かった私の身体。
今日の診断では私はVATA(風・空のエネルギー)とPITTA(火のエネルギー)に！
サンダルウッドとジャスミン、ローズの精油から
ジャスミンを選んでマッサージしてもらいました
頭→顔→身体の全身コース
身体がぽっかぽか
肩と首が凝りすぎて、あごまで痛かったのも治った
癒されたぁ
最後に診断別のお勧めの食べ物やスパイス、また控えたほうがいい食べ物
などが書かれたシートを頂きました！！
これを見る限り、私が食べていいものは魚だけ(笑)
生はNGだから焼き魚！
魚苦手なんですけど・・・・・・
健康のために、頑張るか。