３週間

地震から３週間。


自分が思っている以上に、神経質になっていたのかな？



気がつくと肌は乾燥。
ネイルしてないし、手はがさがさ。
ストレスからかアトピーの痒みに胃の痛み。

肩の凝りすぎで、あごのリンパが痛い(笑)



なんだか身体が痛んでました



こんなときだから、ゆっくりケアしよう
毎日のお手入れの大切さ、改めて感じました！


今まで日常的に行ってた、夜のマッサージにストレッチ。
地震きてからやってなかったな


明日から新年度！
新しい気持ちに切り替えよう