おうちよが

ＳＨＩＨＯのおうちヨガかってみました


久しぶりのヨガ

小一時間ですでにぐったり


体が鈍りきってます(笑)


年末のぎっくり腰から半年。
やっと腰を気にせず生活できるようになりましたおそっ



これからは鍛えるぞ
まずは太陽礼拝！


毎朝してみよ