膝の痛みが無くなった。

二日間、ボールを蹴ったけど、


膝の痛みがなくなってびっくりした。


自分としては、痛みがなく、運動が


出来るというのは、とてもうれしいことである。


無理しない程度にやるというのが大切


だと思う一日でした。


運動前には、十分なストレッチを行えば、


痛みが軽減するはずとの医師からのアドバイス


に基づいてやったのが良い結果につながった様である。



自宅だと眠いので・・・

自宅だと眠いので、ファミレスで作業。

明日の打ち合わせの資料作りも終えたので、

寒いし帰って寝ます。

１日、お疲れ様でした。







Android携帯からの投稿

フットサル

本日、二週間ぶりのフットサル。







Android携帯からの投稿

今日を振り返る。

さて、このブログも何代目？


本日、１年振りに友人宅にて、夕食に誘われたため


ご馳走になってきました。


とても楽しいひと時でした。


いつも暖かく迎えてくれる友人に心から感謝です。


一日、いや、一週間お疲れ様でした。