お盆１日目（体重を落とそう）

今日からお盆。。。。。

でも、朝から、調べ事だったり、打ち合わせだったり、通常業務と一日があっと言う間

でした。

ここ１ヶ月で、７４kg　→　７８kgに増加してしまい、今日からウォーキングを

決意。。。。。。

お昼の後と夕飯の後に歩くことに。。。。

とりあえず、土曜日まで、繰り返そうと思った次第です。

歩くと勉強する時間がなくなるのが、デメリットか・・・・。

一日お疲れ様でした。