寝相は？ ブログネタ：寝相はいい？悪い？ 参加中 私はいい派！ でもあまり動かないのは整体的には 子供の頃は自由に無意識に動いて矯正してるけど、大きくなってくるとだんだんできなくなってきてるのを寝相がいいと思ってる人いませんか 寝ている間に筋肉は緩んで翌日に備えるつもりでも、質の高い睡眠を取れずに疲労が蓄積している人が多いですね 特にパソコンを長時間使う人、ストレスを常に感じている人に多いです。症状としては首（後ろ頭側）から背中にかけて（脊柱起立筋）が異常に硬くなってます。 寝相はいい？悪い？ いい 悪い
でもあまり動かないのは整体的には
特にパソコンを長時間使う人、ストレスを常に感じている人に多いです。症状としては首（後ろ頭側）から背中にかけて（脊柱起立筋）が異常に硬くなってます。