妹が泊まってくれて

子どもたちを

こども園まで送ってくれました😭👟

 

この暑さで徒歩の送迎

やっぱりきついなぁ、、💦

 

ケモやりながら外出てる方たち

どうやって体を動かしてるんでしょうか。。😂?

 

 

意識は結構しっかりしてきて

緩い吐き気、少し浮腫み、

肩と首周りの関節痛が出てきました💦

 

 

《食べたもの🥢》

朝:ゼリー飲料

昼:卵と野菜のうどん

夜:薄めのカレー(ほぼルー)

 

味が濃いものが食べたくて

カレールー流し込んだから

またちょっとやられました🫠

(学習できない人間)