皆さん、こんばんは。
足の裏の第2指と第3指の根元
3月も2週間の日曜です。
越前に蟹食べに🦀行って来ました〜
美味しいかったですぅ❣️
真冬が美味しいけど、ギリギリ美味しいのは3月中かなぁ〜
三寒四温が過ぎて本格的な春に突入するのかしら？
やっと暖かい春🌸がやってくる〜と喜ぶところですが、
「この季節が来たかぁ…
」
」と嘆く人も…
そうです！
花粉症の季節‼️
クラスでも鼻ズルズルが、聴こえて来ましたね〜👃
そこで先週1週間は足つぼで気になるところを押してみました❣️
ホワイトボードでお知らせしましたが、
写メ出来なかった方の為に是非どうぞ
①鼻👃ゾーン
(昨夜にちょっと暗い場所で撮影したのでごめんなさい🙇♀️)
親指の爪の外側と、爪の生え際
です。
そして
②目のつぼ
です。
その他、呼吸器系など有効だと思います。
実はどちらも私の足です。
下の足は足つぼマッサージ🦶の養成講座に3ヶ月通っていたところで、
「新しいテキストの足モデルになって」
と言われた頃の足なので、もう10年以上前の私の足です
まだまだみずみずしい感じ
かな？
かな？押し方はレッスンでお話した通りですが、
もう一度聞きたい！やってみたい！という方、
また4月から5月上旬に各講座がおやすみに入るので、
足つぼマッサージとヨガ🧘♀️
講座
をはじめ、
他のイベント講座を計画中です
またお知らせ致しますので、楽しみにしていて下さいませ〜
花粉症の方、少しでも症状が緩和されますように…
なお、24日のお味噌作りもまだまだ募集中です
「ヨガと身体にe～お味噌つくり」
日時：3月24日（日）
１０：００～１３：００
場所：長浜六角館
和室と調理室
参加費：
ヨガとお味噌つくりセット・・・
３０００円
ヨガ（骨盤底筋ヨガ）のみ・・・
１５００円
お味噌つくりのみ・・・２０００円
定員：16名 募集中です！（2月22日現在）
お味噌つくりの持ち物：エプロン、三角巾、ポテトマッシャー、ボウル、お味噌を入れる容器
ヨガの持ち物：ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装