「姿に勢いがあるから「姿勢」」
今週はずっとレッスンでそれを言い続けております。
日曜日にＵ先生の講座で印象に残った言葉の使いまわし
でもアクア、水中ウォーク、ヨガ、ピラティスにエアロ、どのクラスでお話してもとても納得されました。
正姿勢は左右、前後の偏りがなどがなく、癖やゆがみがない状態
それはそれは凛として力強い印象で、まさに勢いがあります。
腰の曲がった、肩を落とした姿は、姿勢とはとても姿勢とは言い難い
こうしてパソコンをうつ時に肩が凝る
正姿勢にしないとね