こんにちは
いつもお世話になります
ヒデ坊です
最近雨続き。
風も強かったせいでチェーンに薄っすら錆が出た。
（横から雨がふき掛けた）
そして本日、雲も多いが晴れ間が出始めたので10:40河口に向け出発。
最後にペダルを回して2週間…
時間を気にせずゆっくり進む。
はずだったが 
右膝外側に痛みが出始めた。
オイオイ…
往路の半分も来ていないのに。
痛みが増しそうなら戻る事とし取敢えず先へ進む。
雲が出ているが日陰を作るほどではなく蒸し暑い。
暑さで心肺停止する前に、
京成電鉄高架下の日陰にて渋滞で動かない首都高を ❝パシャ❞ ↓
直進で湾岸線。右に回り込むと銀座方面。
先日、午後に出発した時はサンサンと日光が照り付けてましたが、
本日は出発が早かったので日陰で涼しい。
涼しい絵面がこちら↓
上半身裸で音楽かけて寝ているオヤジは今日不在でした。↓
上の場所で右を写すと↓ ？！
？！↓
スカイツリーの手前にこんな塔あったかな (◎_◎;) ？
距離間掴み辛いので高さは判りませんが…150m位なんですかね。（大雑把）
既に右膝は少しだけ悲鳴を上げ始めてました。
日陰を走り続けられたので何とか河口に到着 ↓
上記と同じ場所から首都高葛西JCTを↓
酷い渋滞です。
トラックの箱部が見えますがあまり動いてません。
ここで、菓子パン食べて回れ右。
膝痛い…
帰路は追い風。
膝に負担を掛けないよう ❝ゆーっくり…と❞
ペダルを回すが痛みの強弱の無い鈍痛が収まらない。
ギヤを軽くし回転を上げても、逆に重くして回転を抑えても同じ。
ポンコツ親父の右膝は完全にオシャカになりました
通販のグルコサミンやらコンドロイチンやらを摂取しないとあかんのかなー (@_@。
空がキレイなので痛みを一瞬忘れ ❝パシャリ❞ ↓
清砂大橋です。
上の場所から右を見ると↓
こちらも同じ場所から、よーく見ると👀
東京メトロ 東西線が見えますよ。
で、いつもの撮影スポット迄漕ぎ進めていたのですが…膝痛い。
痛い理由付けで停車して撮影した『上平井水門』↓
↑ここまで来たらいつもの場所はあとわずか。
いつもの場所はこちら↓ ハープ橋っす。
四ツ木JCT方面も渋滞。
膝の痛みは酷くなる一方っす。
ペダルから足を外して真下に伸ばし
脚全体を❝プルプル❞振ったりしたのですが効果なし。
途中の水場で膝を冷やそうとPUSHタイプの蛇口の頭を押したらお湯が出た。
痛みのある患部を温めて ❝どないすんねん！❞ 
仕方ないので凍らせてきたペットボトルを押し当てましたが変わらずです。
やっとの思いで自宅に到着しましたが、
2～3日はペダルが回せそうにないっす。
痛みが引けたら距離の短い彩湖方面で徐々に慣らしていこうかと。😌
ほんだば失礼いたします。👋
<m(__)m>
