おはようございます😃
昨日便秘解消💛
にも関わらず、いまいちお腹がスッキリしない
お腹がパンパンの方が気になり
傷口にあまり注意がいかなかったのか？
手術後まだ4日快調なわけがないよね💦
2021年10月26日の体重57.1
2021年10月26日の体重57.1
前回比 -1.6
ダイエットスタート69.3
トータル-12.2
【朝食】
焼き芋 1/2
【昼食】
雑穀米入りご飯 220グラム
塩辛
バニラアイス
【夕食】
手巻き寿司
焼き肉
カプレーゼ
パンチェッタ
まるごとバナナ🍌
みかん