こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング　
近藤きょうこです。

親子関係が仲が悪くなっても回復できる

「（お子さんに）失敗して欲しくない。」
「困る姿は見たくない。」

そう言った気持ち、私もあります。

「いつも。ずっと。子どもにはハッピーで居て欲しい。」

そういう願いなんですよね。

でも、時にその願いが期待になって

子どもに「幸せで居なさいよ！」という命令みたいに

伝わってしまう事もありますよね。

願いが命令になるのは

こんな流れになって居るのかな？と思いました。

【我が子の事を】

気に掛ける
　　↓
心配している
　　↓
心配が募る
　　↓
つい口出しが増える
　　↓
ウザがられる
　　↓
売り言葉に買い言葉になる
　　↓
（お互い）分かってもらえない悲しさ・寂しさ
　　↓
何で分からないのよ！というイライラ
　　↓
どうせわかってもらえない・諦め
　　↓　　
会話がなくなる
　　・
　　・
　　・
最近話さなくなったなぁ・・・気に掛ける…心配する…ケンカになる

そんな繰り返しになって居ませんか？

こんなサイクルを変えるのはどうしたら良いかな？と

変えるポイントを練ってみました。

①スタートを変えて見る
②サイクルに陥った時に、流れを変える

この、どっちらかだなと思いました。

昨日は①について説明しました。

『親の願いが命令になってしまうサイクルを断ち切る方法』こんにちは、子育てのお悩み解消　近藤きょうこです。子育てのお悩みを聞かせていただいています。子育て個別相談(ただいまモニター満席です）「（お子さん…

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今日は②についてです。

グルグルし始めちゃっても、きっと大丈夫！

けっして、ダメじゃないよ。諦めないで！

上の図みたいにグルグル

回ってる時でも、

何かを変えれば、次が変わるはず。

一番変えるのが大変なのは、

「売り言葉に買い言葉」時代だと思う。

でも、ここを変えるのが一番効果があるとも思う。

なぜなら…

変わったことが相手にも伝わるから。

売り言葉に買い言葉になった事を

思い出してみて。

一人シュミレーションをするのはどうかな。

こう来たら、こうかわす。

こんな言葉が多いな。こういうパターンよくあるな。

そんな振り返りをしてみて、

いつものパターンだったらどうかわすか、

練習しておくのもアリだと思います。

我が家はよく、別の事で子どもがイライラして

八つ当たりするパターンが多かった時期がありました。

あらかじめ、振り返ってパターンを見つけておくと、

「来た来た。いつもの八つ当たりパターン」

ってわかる時があったんです。

八つ当たりって分かってるので、

私も売られた言葉を買わずに

「そうなのね。それは大変だね」と

冷静に居られました。

ちょっとしたこと、少しでも変えられると、

相手の反応も変わります。

いまのちょっとした変化が

何か月後。今年の終わり。何年か後には

全然違う景色が見えているんだと思いますよ！

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