こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング
近藤きょうこです。
頭ではわかっているけれど、、、
でも出来ない
イライラしない子育ての本を読んだり、
アンガーマネジメントをネットで調べたり…
それで、理屈ややり方は分かるんだけれどでも出来ない。
ってことありませんか？
例えば…子育て講座や個別相談の時も
よくあるご相談なのですが、
思春期の子どもには、何も口出ししない方が
良いことは十分分かってる。でも、向こう（お子さん）が
機嫌悪くてイライラする。
子育て講座や、
子育てのお悩み解消を個別相談している私も、
我が子に、「これやっちゃダメなんだよな」と思いながらも
つい言ってしまって、あとから後悔したり、
○○した方が良いのに、なんでやらないの!!と
鼻息荒くイライラしたりします。
これって、体調不良の時や
時間が迫られているときに多く起こりがちですが、
根本的には・・・
・子どもへの期待
・自分の中のルール
こうするべき・○○すべきではない！など
生きていくうえで獲得してきた自分ルール
が、あるから。
（親の）子どもへの期待に気付くことも、
自分の中のルールに気付いても、
イライラする！
口出ししちゃう！
それは、誰にでも本当にある。
それは、あなたが弱いからでも、
子どもを愛してないからでもない。
子育てって
理屈じゃ上手くいかない。
やらなきゃ良いってわかってるのに、
ついつい世話をしすぎたり、
子どもの一言や言いぐさに
カッチーンときて、親子ケンカになったり
どちらかが家出する！とかってなる、ほど
心揺さぶられるのは…
やっぱり自分の子だから。
これ、理屈じゃどうにもできない。
あとは、そんな感情が揺さぶられるのも、自分。
どんな自分が居るか、よく見て理解する事で
相手が分かるコトもあるし、
自分を理解していくと…。
どうしても変えられないところも出てくる。
じゃあ、どうするか。
何が変えられるか。
そこを探すところがスタート地点だと思うのです。