自分らしい未来を描き、今よりステップアップを
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こんにちは！
カラーセラピストの亀石敦子です。
今日は16日。
今年最初の16イロの日です。
16イロの日とは？
16イロの日というのは、
毎月16日は16（イロ）の日ということで、
色育の教材でもあるぎゅっとくんの
カラーダイアリーに色を塗りましょう！
という日です。
ただ塗るだけでも、良いのですが、
せっかくなので、
1月の色は？とか、
考えながら塗るとなお楽しかったり・・・。
忙しい毎日の中の
ほんの３分ほどを、
その日の振り返りに使い、
色を塗り、それを見て、
何かを感じる。
ほんのちょっとしたことですが、
これが心の安定にも
繋がってくるように思っています。
１月の16イロの日のダイアリーはこれ！
私の今日のダイアリーはこんな感じ。
シンプルにライムとピンク。
１月が始まったところで、
これからいろいろ始まりそうな、
そんなワクワクとドキドキが
こんな色になりました。
もっとカラフルに、
いろんな絵を描いたり？
するのも、とっても楽しいのですが、
ここ最近は、シンプルに２色で、
サササ～と描く。
を、テーマにしています。
カラーダイアリーは１冊で８日分
そして、
ここ８日分のカラーダイアリーは、
こんな感じ。
すべて色鉛筆で塗っています。
色鉛筆の濃さが違うので、
この１冊の１日目だった１月９日と今日16日が、
はからずも同じ色の組み合わせでした。
前のページを見ずに
いつも色を選んでいるので、
気が付いていなかった～
ふむふむ。
私のここ最近の８日間は、
こんな感じだったのね～。
と、思いながら眺めてみたり・・・
眺めて楽しみ、
振り返って楽しめる。
そんなカラーダイアリー。
あなたも、一緒にカラーダイアリーを
楽しんでみませんか？
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