こんにちは、インナーベビーヒーリング®️創始者の
響燁 宥澪（キョウカ ユウミ）です。
突然ですが！
運、良くなりたいですか？？
きっと大体の人の回答は
「Yes」ですよね
今日は、そんなあなたのために
運が良くなる鉄則についてお話ししていきますね。
運が良くなる鉄則
それは「自分がご機嫌でいられること」。
ご機嫌でいられる人は
運が高まって開運できるんです。
誰かのせい
会社のせい
政治のせい…
ではなく、
「自分がご機嫌でいるために」何ができるか？
を考えてみてください。
…とは言え！
毎日毎日いろいろなことがあって
ご機嫌でいるのは難しいよ…というのも
本音であると思うので
自分のご機嫌をとるためのヒントをお伝えしますね
それは、自分に「バツ」をつけないということ。
やりたいなと思っていたこと
やらなきゃと思っていたこと
立てていた目標
その中にはできなかったことも
あるかもしれません。
でも、それで自分にバツをつけてはいけません。
どんなに小さいことでも
できたこともあるはずです。
まずは、そこに目を向けてみてください。
たとえば、週に一度だけヘアトリートメントをしっかりやって
髪をツヤツヤにできている。
そういったことでいいのです。
5分間書き出してみてください。
そして、それが書けたら
そんな頑張ってきた自分を思いっきり褒めてください。
自分で自分をハグして
偉かったね、お疲れ様、ありがとうと言って
と抱きしめてください。
自分を労わるんです、褒めるんです。
頑張った自分を認めるんです。
本当にお疲れさま
毎日、いろんなことがあると思います。
嫌なことも辛いことも苦しいことも
頑張っているのはあなた。
頑張っていると
心も体も疲れてきて
疲れたなーとなることも多いと思いますが
そんな疲れている中も
頑張ってお仕事をして
頑張って家事して。
できたことを小さくても書き出すこと。
そして、それをしっかりと褒める労わる。
自分にお疲れさま頑張ったねと言って抱きしめてハグ。
そうすると
幸せホルモンオキシトシンが分泌されて
あなたの波動をぐぐぐっと上げてくれ、
その瞬間あなたは
運気が上がり開運されます
できたことを書き出したものは
誰かに見せるわけではありません。
遠慮なく自分をしっかり労って大事にして
幸せホルモンいっぱい出してあげてください！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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