【不登校】昼夜逆転もすっかり戻る方法

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

今日ご紹介するのは、高校2年生の昼夜逆転がすっかり戻ったお話です。

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■「昼夜逆転がすっかり戻りました」

（高２女子の母）

娘は不登校で、グレーゾーンのところがあります。

中学校の時から特性がうまくこなせず、登校したり不登校になったりの繰り返しでした。

東先生の子育て相談を受ける前には、昼夜逆転の状態だったのですが、今ではすっかり朝起きられるようになりました！

さらに、かなり表情が明るくなり、家の中で私といっしょにゲームをしたりと楽しんで過ごせるようになりました。

驚いたことに、「８月から塾に行きたい」というまでに！！

本当にありがとうございます！！

ーーーーーここまで

私は、子育て相談を受ける時、子どもを変えようとするのではなく、子どもと仲良くすることをお伝えしています。

この方のように高校２年生であれば、ここから確実に親と一緒に生活するのはあと１年半です。

つまり、今まで貯められなかったココロ貯金を集中的に、あと1年半で貯めることだけ考えていただくわけです。

子どもを変えようとするのではなく、お母さんの「行動」だけコントロールしていきます。

その方が結果的にお子さんが変化するわけです。

この方のように昼夜逆転も戻りますよ＾＾

ご自愛くださいね。

公認心理師

東ちひろ

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【不登校】あなたには価値がある

こんにちは、東ちひろです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

さて５月。

私も大学院に行きはじめて、やっと慣れてきたところに連休です。

大人ですから、先の見通しもつけられますし、長く休んでも仕事に戻れます。

不登校のお子さんは、休めば休むほど学校に行きにくくなります。

するとですね、自分を責めてますます自信を無くしてしまうのですね。

そんな時、あなたはどんな言葉をかけますか？

学校に行くようになれば、「すごいね」「頑張ったね」ともいえますが、学校を休んでいる子どもにどういえばいいのでしょう。

【普通のママ】

「頑張って！」（励まし系）
「みんな行っているのよ」（世間一般系）
「そんな弱いことでどうするの！？」（はっぱをかける系）

でもね、これらをいわれて、明日から頑張ろうとは思いません。

【東ちひろ】

「不登校であっても、あなたの価値は何も変わらないのよ。」

私はスクールカウンセラーをしています。

子どもたちにそんな話をするんです。

そう言うとね、子どもを肯定したことになります。

自己肯定感もきっちり高まります。

自分を認めてもらえたのですから。

世の中に「困った子」はひとりもいません。

ただ、「困っている子ども」がいるだけです。

『不登校の教科書』著者　東ちひろ

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