【子育て】自分の子育てのどこをバージョンアップさせるのか

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

わが子を育てるということは、同時に、自分が親に「どんな育てられ方をしたのか」を振り返る作業です。

わが子を育てながら、わが親は、自分に「こんなことをした」「こんなことをしなかった」とリンクさせるのですね。

自分も完璧な子育てをしていないように、わが親も、その時はその時できっと精いっぱいだったことでしょう。

たぶん（笑）

自分がわが子にイライラするように、わが親も気力体力、子育て環境が厳しくなってくると、わが子に八つ当たりしたこともあるかもしれません。

たとえば、「子どもをほめて育てましょう」と言われても、自分が親にほめられた記憶がなければ、他者が思う以上にそれは難しいと感じます。

もしも、そんな気持ちになる方があれば、わが親を責めるよりも「まずは、親を超えましょう」とお伝えしたいです。

これは、親の社会的地位や財力を超えることではありません。

わが親よりも、ほんのわずかでもいいいので、伸びる子、自信がある子になる子育て術を取り入れてみませんか。

特別、有能な親である必要はありません。

ココロ貯金をお子さんに貯めるのです。

ココロ貯金は、親に褒められたことのないお母さんでもできる方法がたくさんあります。

むしろ、ほめ方によっては弊害のあることもあります。

完璧な母になるのではなく、わが親を「ほんのちょっとだけ」越えられればいいのです。

わが親よりも、「ほんのちょっとだけ」でも超えれば最高です。

自分が親から引き継いで「よかったー」と思うことは、そのまま伝え、

自分が親から引きついで「嫌だった！」と思うことは、ほんの少しでもバージョンをアップさせる。

これが子育ての裏課題だと思います。

ご自愛くださいね。

公認心理師

東ちひろ

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【不登校】あなたには価値がある

こんにちは、東ちひろです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

さて５月。

私も大学院に行きはじめて、やっと慣れてきたところに連休です。

大人ですから、先の見通しもつけられますし、長く休んでも仕事に戻れます。

不登校のお子さんは、休めば休むほど学校に行きにくくなります。

するとですね、自分を責めてますます自信を無くしてしまうのですね。

そんな時、あなたはどんな言葉をかけますか？

学校に行くようになれば、「すごいね」「頑張ったね」ともいえますが、学校を休んでいる子どもにどういえばいいのでしょう。

【普通のママ】

「頑張って！」（励まし系）
「みんな行っているのよ」（世間一般系）
「そんな弱いことでどうするの！？」（はっぱをかける系）

でもね、これらをいわれて、明日から頑張ろうとは思いません。

【東ちひろ】

「不登校であっても、あなたの価値は何も変わらないのよ。」

私はスクールカウンセラーをしています。

子どもたちにそんな話をするんです。

そう言うとね、子どもを肯定したことになります。

自己肯定感もきっちり高まります。

自分を認めてもらえたのですから。

世の中に「困った子」はひとりもいません。

ただ、「困っている子ども」がいるだけです。

『不登校の教科書』著者　東ちひろ

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