【子育て】

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

ママの怒りの大元をみつめるために、私はインナーチャイルドセラピーを行っています。

セラピーを受けた方には、

どんな時期に心が凍りつくほど傷ついたのか、

その時、どんな感情を感じていたのか、

なぜ、怒り・不安・あせりなどのネガティブ感情が多いのか

なぜ、同じことを繰りかえすのか

をお伝えしています。

すると、みなさん

「あーーーーーっ！そうなんですね」

「だから、腹が立つのですね」

と納得されるのです。

ちなみに、私は過去、何回も自分がこのセラピーを受けてきました。

お金を払って師匠にしてもらう時と、自分でする時もあります。

私は、どんなに努力をしてもうまくいかない時、本当に困っている時、現状を変えたい時にしています。

このセラピーは、魔法ではありませんので、「お願いごと」を叶えるものではありません。

でも、結果的に状況が変化することもよくあります。

だから、私は、本当に困ったときは、その大元を癒すインナーチャイルドセラピーを行います。

ココロ貯金完全マスター講座の「ぶれないココロ軸講座」は、そのインナーチャイルドセラピーも学べて、ご自身でできるようになるお得な講座です。

ご自愛くださいね。

公認心理師

東ちひろ

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【不登校】あなたには価値がある

こんにちは、東ちひろです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

さて５月。

私も大学院に行きはじめて、やっと慣れてきたところに連休です。

大人ですから、先の見通しもつけられますし、長く休んでも仕事に戻れます。

不登校のお子さんは、休めば休むほど学校に行きにくくなります。

するとですね、自分を責めてますます自信を無くしてしまうのですね。

そんな時、あなたはどんな言葉をかけますか？

学校に行くようになれば、「すごいね」「頑張ったね」ともいえますが、学校を休んでいる子どもにどういえばいいのでしょう。

【普通のママ】

「頑張って！」（励まし系）
「みんな行っているのよ」（世間一般系）
「そんな弱いことでどうするの！？」（はっぱをかける系）

でもね、これらをいわれて、明日から頑張ろうとは思いません。

【東ちひろ】

「不登校であっても、あなたの価値は何も変わらないのよ。」

私はスクールカウンセラーをしています。

子どもたちにそんな話をするんです。

そう言うとね、子どもを肯定したことになります。

自己肯定感もきっちり高まります。

自分を認めてもらえたのですから。

世の中に「困った子」はひとりもいません。

ただ、「困っている子ども」がいるだけです。

『不登校の教科書』著者　東ちひろ

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