【登校しぶり】初めて尽くしのお疲れの出るころですよ
こんにちは、東ちひろです。
いつもありがとうございます。
新学期始まって2週間経ちました。
初めての学校、初めての先生、初めてのお友達、初めての身体測定、初めての・・・
４月は初めて尽くしで、新しい環境に慣れるのに時間のかかるお子さんもいることでしょう。
もしかしたら、お母さんも新しい環境に入ったり、職場復帰された方もいらっしゃるかもしれませんね。
初めは大丈夫でも疲れが出ます。
毎日「お疲れさま」とお子さんとご自身を労ってあげましょう。
この週末はお子さんにもご自身にもたっぷりとココロ貯金を。
低学年のお子さんには、ココロ貯金の３つの柱にあと一つ加えてくださいね。
お子さんのココロがぐっと安定しますよ。
【子どもの心を安定させる４つの方法】
【１】話を聴く
【２】認める
【３】ふれる
【４】いっしょにする
もちろん高学年でも、思春期でも何か一緒にできることがあるならなさるといいです。
一緒に料理するとか、一緒に食事するとか＾＾
一緒にゲームするもいいですね。
この週末、親も子もココロ貯金多めを意識してお過ごしくださいね。
公認心理師
東ちひろ
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