【ママメンタル】やってないことのなかでデキルことをやる
こんにちは、東ちひろです。
いつもありがとうございます。
ママが出来ることの中で、まだやっていないことを取り組みましょう。
出来ないことをやろうとするとストレスになります。
案外「まだやっていないこと」がありますよ。
笑顔でおはようと１日１回は言う・・・とか
お子さんの話を、顔を見て聴く・・・とか
一緒に遊ぶ・・・とか
ココロ貯金入門講座をご受講いただくと、そのヒントが見つかりますよ。
子どもを変えるのではなく、自分でデキルことを取り組む方が少ないエネルギーで済みます。
いかにして母が疲れずに子育てが出来るかが大事です。
リフレッシュのために外出したり、いろんなサポートを調べたり。
私が言うのもなんですが、子どもが幼い頃はお金を貯めようと思うとストレスも溜まります。
ご自愛もお金を使っても使わなくてもできますね。
デキルことをやっていきましょう。
お母さんの機嫌がいいとお子さんはお幸せです。
子育て応援していますね。
公認心理師
東ちひろ
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