成功する子育てママの目標設定術ー２大ポイント！

成功する子育てママの目標設定術ー２大ポイント！

こんにちは、東ちひろです。

いつもありがとうございます。

さて、今日は成功する子育てママの目標設定術です。

じつは、元旦に決めた今年の目標は、１月２０日までに８割の人が「何の目標にしたのか忘れる」と言われています。

それは、そもそも目標設定の仕方が間違っているのです。

成功する子育てママの目標設定術

私は、子育てママの目標は、必ず自分のコントロールできる「行動」を設定して欲しいと思います。

ここには大事な２つのポイントがあります。

１）自分がコントロールできること
２）行動を目標にする

自分がコントロールできること

一番マズイことは、子どもを目標設定にすること。

「子どもが●●学校に合格すること」は重いです。

その重さが子どもに伝わるとプレッシャーにしかなりません。

それよりもお母さん自身の目標はないでしょうか？

私だったら・・・

子どもに勉強をして欲しいと思った時は、「自分自身が勉強する」を設定します。

子どもにとったら親の姿は最大の環境です。

親がやることは子どもはまねをします。

「やるといいこと」をすでに親がやっていると感じます。

過去にカウンセラー講座に参加したママさんは、子どもの勉強するそばで講座の音声を聞かれていました。

これが正解です。

行動を目標にする

「感情」をコントロールすることは手強いです。

それよりもお母さんが今日からすぐに出来ることを「行動レベル」で考えます。

きっと、お母さんが上手な目標設定ができると、子どもも上手な目標設定ができるはず。

子どもに挨拶する時、先に名前を呼ぶとかね。

朝子どもが起きた時は必ず１秒だけ笑顔で迎えるとかね。

行動レベルじゃないと、子育てママは超ご多忙ですからね。

あっという間に一日過ぎてしまいます。